تأثير برنامج تدريبى باستخدام الوسط المائى فى تنمية المرونة المفصلية والقدرة الانفجارية لناشىء سيف المبارزة

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلف

مديرية الشباب والرياضة بالغربية

المستخلص

تأثير برنامج تدريبى باستخدام الوسط المائى فى تنمية المرونة المفصلية والقدرة الانفجارية لناشىء سيف المبارزة
*د/ محمد السباعي عبد العزيز دنيا  
 
يهدف البحث الحالي إلى التعرف على تأثير برنامج تدريبى باستخدام الوسط المائى فى تنمية المرونة المفصلية والقدرة الانفجارية لناشىء سيف المبارزة.أجريت الدراسه على لاعبي سيف المبارزة تحت 17 سنة بأکاديمية ليون بمدينة طنطا، واستخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ذو المجموعة الواحدة مستخدماً القياسات القبلية البعدية على عينة قوامها (12) لاعب کعينه اساسيه و عدد (12) لاعب کعينه الاستطلاعية، وتم اعداد البرنامج التدريبي المقترح فى تنمية المرونة المفصلية والقدرة الانفجارية باستخدام الوسط المائى، واستخدم الباحث اختبارات لقياس مرونه مفاصل الجسم باستخدام الجيناموميتر وکذلک اختبارات لقياس وضع التحفز والطعن وکذلک اختبارات لقياس القوة الانفجارية لمهارة الطعن. وکانت من أهم النتائج التي توصلت إليها الدراسة :أن البرنامج التدريبي المقترح قد أثر ايجابياً على المتغيرات البدنية ،المتغيرات المهارية، القوة الانفجارية لمهارة الطعن، ويوصي الباحث الاهتمام بوضع تدريبات الوسط المائى فى برامج تدريب المبارزة حيث أنها ذات فاعلية عالية وترتبط ارتباط وثيق برياضة الخماسي الحديث ولما تحققة من نتائج متميزة. واختيار تدريبات الوسط المائى المناسبة لطبيعة النشاط في رياضة المبارزة بالأسلحة الثلاثة.
 



*  أخصائي رياضي بمديرية الشباب والرياضة بالغربية.

الكلمات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات