تأثير تدريبات الجرس الحديدي باستخدام بروتوكول الدقيقة الكاملة (EMOM) على أملاح الدم النادرة والمستوى الرقمي لسباحة 800م

المؤلف

* أستاذ مساعد بقسم نظريات وتطبيقات الرياضات المائية -كلية التربية الرياضية للبنين – جامعة الزقازيق

المستخلص

مستخلص البحث
تأثير تدريبات الجرس الحديدي باستخدام بروتوكول الدقيقة الكاملة (EMOM)
على أملاح الدم النادرة والمستوي الرقمي لسباحة 800م
* شريف على محمد جلال الدين
يهدف البحث التعرف على تأثير تدريبات الجرس الحديدي باستخدام بروتوكول الدقيقة الكاملة (EMOM) على:المتغيرات البدنية (فوة القبضة، تحمل قوة ذراعين، كفاءة الرئتين، قوة عضلات الرجلين والذراعين).أملاح الدم النادرة (السلينيوم، الزنك، الماغنسيوم). زمن سباحة 800م.
تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية والتي اشتملت على (26) ناشئ السباحة تحت 16 سنه والمسجلين ضمن نادي الشرقية الرياضي موسم 2024/2025م، وقد تم استبعاد (6) ناشئين منهم لإجراء الدراسة الاستطلاعية عليهم ليصبح قوام عينة البحث الأساسية (20) ناشئ السباحة، تم تقسيمهم بالتساوي الى مجموعتين أحدهما تجريبية (10) ناشئين سباحة والأخرى ضابطة (10) ناشئين سباحة.وفي ضوء أهداف وفروض البحث وفي حدود العينة واستنادا إلى ما أسفرت عنه المعالجات الإحصائية أمكن التوصل إلى أن:

برنامج تدريبات الجرس الحديدي باستخدام بروتوكول الدقيقة الكاملة (EMOM) اثبت فاعلية في تحسين المتغيرات البدنية.
برنامج تدريبات الجرس الحديدي باستخدام بروتوكول الدقيقة الكاملة (EMOM) اثبت فاعلية في تحسين أملاح الدم النادرة.
برنامج تدريبات الجرس الحديدي باستخدام بروتوكول الدقيقة الكاملة (EMOM) اثبت فاعلية في تحسين المستوى الرقمي لسباق 800م حرة.

 
*  أستاذ مساعد بقسم نظريات وتطبيقات الرياضات المائية -كلية التربية الرياضية للبنين – جامعة الزقازيق

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية

ملفات

شارك

إرسال الاستشهاد إلى

الإحصائيات